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强迫症与饮食有什么关系?

发表于:2020-08-01 在线咨询 在线咨询

  强迫症与饮食有什么关系?强迫症出现之前,我们就应该要做好相关的准备,好好的对待眼前这个疾病,积极接受治疗。这样才能帮助我们治好强迫症,而且,不同的强迫症患者,即使患者的严重程度差不多,但具体的患病症状还是有差异的,以下就是“强迫症与饮食有什么关系”的介绍,希望对你们有所帮助。

  强迫洗涤

  患者总不能摆脱心中“这东西很脏”的异常感,而出现反复多次的洗手、洗衣服、刷杯子等行为。在此过程中患者明明知道已洗干净,但常常不能自制而非洗不可。

  强迫检查

  此症状常与强迫疑虑同时出现,导致患者对明知已做好的事情仍不放心而反复检查,如反复多次核对已经写好的信件或文稿、反复检查已锁好的门窗等。

  强迫计数

  常表现为对周围事物进行计数,如数台阶、电线杆、路边树木等,但患者不能对此进行有效控制。若不进行此行为时,患者会感到异常不安。当漏掉其中某一个或忘记个数时,患者常会重新计数直至感到正确为止。

  强迫仪式动作

  在进行日常活动之前,患者要先做一套有一定程序的准备动作。如睡觉前要按一定程序脱衣、脱鞋,并要按固定规律放置,起床后按一定次序穿衣。若不让患者进行这些仪式动作时,他会感到异常不安。

  改善强迫症的食物

  香蕉

  常吃香蕉有助缓解紧张忧虑的情绪,因为香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心;香蕉中色胺酸和维生素B6的含量也较高,这些物质可刺激血清素的产生,缓解忧虑情绪,使人变的宁静和愉快。

  菠菜

  菠菜富含能使人全身放松的矿物质镁,同时维生素C、铁、叶酸和一种降压营养物质的含量也不低,常吃菠菜,有助于赶走强迫症。

  强迫症与饮食有什么关系?这就是“强迫症与饮食有什么关系”的介绍,良好的作息对于控制强迫症非常重要,因为一个规律的作息,将会让强迫症患者的生物钟恢复正常,这时候患者就不再有时间胡思乱想了。

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